glinrek - это уютная студия в центре Киева, где каждый найдет свой путь к гармонии и внутреннему равновесию. Мы создали пространство, наполненное атмосферой спокойствия и уюта, где вы можете отдохнуть от городской суеты и сосредоточиться на своем физическом и духовном развитии.
Наши опытные инструкторы помогут вам освоить различные техники йоги, адаптированные под ваш уровень подготовки и индивидуальные потребности. Мы предлагаем разнообразные программы для начинающих и опытных практиков.
Классический стиль йоги, направленный на баланс физического и духовного развития через асаны и пранаямы.
Динамичная практика с плавными переходами между асанами в сочетании с дыханием.
Мягкое введение в практику йоги с акцентом на правильное выполнение базовых асан.
Глубокая медитативная практика, направленная на полное расслабление тела и ума.
Динамичная и энергичная практика, состоящая из фиксированной последовательности асан.
Терапевтическая практика, направленная на укрепление мышц спины и улучшение осанки.
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00-09:30 | Хатха-йога | Виньяса-флоу | Хатха-йога | Виньяса-флоу | Хатха-йога | Йога для початківців | - |
| 10:00-11:30 | Йога для початківців | Йога для спини | Йога для початківців | Йога для спини | Йога для початківців | Аштанга йога | Йога для початківців |
| 12:00-13:30 | - | - | - | - | - | Хатха-йога | Виньяса-флоу |
| 17:00-18:30 | Виньяса-флоу | Хатха-йога | Виньяса-флоу | Хатха-йога | Виньяса-флоу | - | - |
| 19:00-20:30 | Аштанга йога | Йога Нідра | Аштанга йога | Йога Нідра | Аштанга йога | - | - |
«Після першого ж заняття я відчула, як моє тіло наповнюється енергією. Інструктори дуже уважні та професійні. Дуже рекомендую всім, хто хоче покращити своє самопочуття і знайти внутрішню гармонію.»
«Я відвідую студію вже півроку і за цей час значно покращив свою фізичну форму. Особливо подобається підхід викладачів - вони завжди допоможуть і порадять, як правильно виконувати асани.»
«glinrek - це місце, де можна знайти баланс між тілом і розумом. Затишна атмосфера, професійні інструктори і різноманітність програм - все це створює ідеальні умови для практики йоги.»
У нашій галереї ви можете побачити, як проходять заняття в студії glinrek. Атмосфера спокою, гармонії та концентрації допомагає кожному учню досягти найкращих результатів у практиці йоги. Приєднуйтесь до нас і відчуйте всі переваги регулярних занять!
Регулярна практика йоги допомагає поступово розвинути гнучкість тіла, що полегшує виконання повсякденних рухів.
Асани в йозі допомагають зміцнити всі групи м'язів, особливо м'язи спини, що покращує поставу.
Поєднання дихальних технік і медитації в йозі допомагає знизити рівень стресу та тривожності.
Регулярні заняття йогою знижують ризик серцево-судинних захворювань і покращують кровообіг.
Йога допомагає налагодити режим сну, покращуючи його якість і тривалість.
Практика йоги збільшує життєву енергію і допомагає почуватися більш бадьорим протягом дня.
Київ, вул. Антоновича, 42
+380 44 234 56 78
Графік роботи:
Пн-Пт: 8:00 - 21:00
Сб: 8:00 - 19:00
Нд: 10:00 - 16:00
Ми поважаємо вашу приватність і зобов'язуємося захищати ваші персональні дані. Ця політика конфіденційності пояснює, як ми збираємо, використовуємо і зберігаємо ваші дані при використанні нашого веб-сайту.
Ми збираємо ваші персональні дані, такі як ім'я та контактну інформацію, коли ви заповнюєте форму запису на нашому сайті. Ці дані використовуються лише для обробки ваших запитів і не передаються третім особам без вашої згоди.
Заповнюючи форму запису на нашому сайті, ви даєте згоду на обробку ваших персональних даних відповідно до нашої політики конфіденційності.
Ви маєте право в будь-який момент відкликати свою згоду, зв'язавшись з нами за контактною інформацією, вказаною на сайті.
Ми прагнемо забезпечити найвищу якість наших послуг. Якщо з будь-якої причини ви не задоволені наданою послугою, будь ласка, зв'яжіться з нами протягом 24 годин після проведення заняття.
Повернення коштів за придбані абонементи здійснюється відповідно до чинного законодавства України.
Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтеся з цими умовами використання. Ми залишаємо за собою право змінювати ці умови в будь-який час.
Весь контент на цьому веб-сайті, включаючи тексти, зображення і дизайн, є власністю glinrek і захищений законом про авторське право.